DETOX ESTRATTO DRENANTE

Si sta avvicinando l’estate e la prova costume in arrivo🙈… tutti a dieta, palestre fitte! Io non ho questo problema della prova costume da anni, per superarla mi ci vorrebbe un miracolo😂! A parte gli scherzi però drenare il nostro corpo ci va bene, le gambe più leggere la sensazione di gonfiore va via e ci sentiamo più attivi. Meglio usare prodotti che ci offre la natura, piuttosto che usare drenanti chimici che andrebbero ad affaticare i reni. Alla fine la prima regola per drenare è bere molta acqua perchè più acqua introduciamo più acqua esce… se non ci credete fate una prova!
Ho usato cetriolo e sedano che come sapete sono alimenti senza calorie e drenanti, ananas che oltre a drenare dovrebbe bruciare i grassi. Semi di chia hanno proprietà nutrizionali davvero eccezionali! Quello che stupisce però è soprattutto il loro contenuto di calcio e la presenza di acidi grassi essenziali quali omega 3 e omega 6.
La mela che oltre alle sue proprietà aiuta a dare un sapore gradevole e dolce al nostro estratto. Come vedete ho usato la MelaPiù è una produzione della mia regione se volete qualche informazione in più  🍎👉www.melapiu.com

Ingredienti
1 fetta d’ananas (tagliata in orrizzontale, tonda)
1 mela “mela fuji MelaPiù”
1 gambo sedano
1/4 cetriolo
zenzero a piacere
semi di chia

Dopo aver lavato tutti gli ingredienti inseriteli nell’estrattore. Invine servite in un bicchiere ed aggiungete semi di chia.

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